おにぎりダイエットで少しずつ体重を落とした私は 嬉しくなって、 もっと体重を落としたい‼と意気込み 今度は運動も取り入れようと考えました。 単純に腹筋を何回、スクワット何回、ランニングを何分…と やるのは続かなさそうだったので とりあえず楽しく続…
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