昨日の記事の続きになりますが、 ダイエットを始めようと、私が最初に考えたのは 「サラダを食べればいいんだ！夜ご飯はサラダだけにしよう！」でした。 なんとも安直な考えw そして張り切って夜ご飯をサラダにしてみたら…次の日早速… 体重が増えてる！！！ …

私がダイエットを始めたのは、６年前の20歳の頃。 当時の身長は159㎝ 体重は58㎏ありました。 それから地道にダイエットを続けて10㎏痩せることができました。 今は身長はそのままで、体重は48㎏になりました(^^)/ ダイエットを始めたきっかけは、 全身鏡で…